CLASES DE MEDITACIÓN SEMANALES
Aprende a meditar paso a paso. Mejora tu concentración 


En el Centro Budista Kadampa Sukhavati en Alicante impartimos clases sencillas y prácticas, aptas para todo el mundo. En ellas aprenderás a meditar y adquirirás destreza y capacidad de concentración. Lograrás enfrentarte de manera constructiva a las dificultades y la manera de relacionarnos con los demás mejorará.

Estructura de una clase:

· Meditación  en la respiración

· Enseñanza basada en textos budistas de la tradición kadampa

· Meditación en la enseñanza

· Tiempo para debate o preguntas

· Practica subsiguiente y dedicación

Para asistir a nuestras clases:

· No es necesario que te pongas ropa especial. Sólo que te sientas cómodo

· Puedes empezar en cualquier momento, sin necesidad de haber asistido antes

· No es necesario inscripción previa. Puedes presentarte directamente




Gabby Palomé

VIERNES


CLASE PRINCIPAL con Gabby Palomé
de 19:30 a 20:45h

Con la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar. Este es el verdadero método para solucionar nuestros problemas internos, los causados por la ignorancia, la depresión, el odio, etc, y también para beneficiar a los demás de manera práctica.

 


DICIEMBRE ENERO FEBRERO

días
9 y  16

días
13, 20 (Conferencia en ELCHE) y 27


días
3, 10, 17 y  24


Precio: 6€ / gratis con tarjetas kadampa






MARTES


Meditaciones sencillas de 19:45 a
20:30h

¿Te has hecho el propósito de aprender a meditar, de incluir la paz interior en tu vida diaria?

Estas clases de meditación sencillas te permitirán relajar tu mente y volver a casa con una mente fresca y llena de energía.

Aprenderemos herramientas para afrontar el estrés, la ansiedad y los problemas. También nos ayuda a superar los estados mentales negativos como el enfado y los celos, y a cultivar pensamientos positivos como la paciencia y el amor.

 

 


DICIEMBRE ENERO FEBRERO

días
13 y  20

 

días
10, 17, 24 y 31


días
7, 14, 21 y  28


Precio5€ / gratis con tarjetas kadampa






MIÉRCOLES


Oraciones con meditación guiada de 19:45 a 20:45h

Las oraciones son métodos especiales para generar estados mentales positivos y pueden utilizarse como preparativos para realizar con éxito cualquier meditación de las etapas del camino a la iluminación. Realizamos las oraciones de la gema del corazón con una meditación guiada.

 


DICIEMBRE ENERO FEBRERO

días
14 y  21

 

días
11, 18 y  25

 

días
8, 15, y 22


Precio: GRATUITO





JUEVES


Meditaciones sencillas de 19:45 a 20:30h

Estas clases de meditación sencillas te permitirán relajar tu mente y volver a casa con una mente fresca y llena de energía.

Aprenderemos herramientas para afrentar el estrés, la ansiedad y los problemas. También nos ayudad a superar los estados mentales negativos como el enfado y los celos, y a cultivar pensamientos positivos como la paciencia y el amor.

 

 


DICIEMBRE ENERO FEBRERO

días
15 y 22


días
12, 19 y  26


días
2, 9, 16 y 23


Precio: 5€ / gratis con tarjetas kadampa





PROGRAMA FUNDAMENTAL

Los sábados de 17:30 a 20:30h

Estudio estructurado del libro Nuevo Corazón de la Sabiduría, en el que se revela el profundo significado del corazón de las enseñanzas de Buda, los Sutras de la perfección de la sabiduría.

Este programa de estudios está dirigido para aquellos que quieran profundizar en la comprensión y experiencia del budismo.


DICIEMBRE ENERO FEBRERO

días
10 y 17

 

días
14 Y 28


días
4 Y 11


Para cursar este programa es necesaria inscripción previa, tener la tarjeta kadampa PF y entrevistarse con la Coordinadora del Programa de Estudios. Puedes asistir una clase de prueba gratis.

Usamos cookies para mejorar nuestra web y la experiencia del usuario. No para mostrar publicidad de terceros. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information